Ernährungsberatung

Fühlst du dich unwohl, bist du mit deiner Ernährung nicht zufrieden ?

Möchtest du abnehmen und hast schon einige Diäten hinter dir ?

Oder möchtest du dich einfach mal gesund und ausgewogen Ernähren und weißt nicht wie du es in deinen Alltag integrieren sollst.

 

Unsere Ernährungsspezialistin und Personaltrainerin Elisa Lochmann hilft dir auf diesem Weg.

 

und so funktioniert`s:

Elisa Lochman ist ausgebildete Personaltrainerin und Ernährungscoach.

Im Ernährungscoaching wirst du über mehrer Monate von Elisa begleitet um dein Ziele zu erreichen. 

Du bekommst neben wertvollen Tipps und Tricks einen auf dich zugeschneiderten, individuellen Ernährungsplan der nach einer ausführlichen Anamnese erstellt wird.

In regelmäßigen Treffen werden deine Fortschritte und Fragen besprochen und beantwortet.Themen rund um nachhaltige Ernährungsumstellung, Jojo - Effekt oder nie wieder Diät werden angesprochen. 

Die nächsten Schritte werden gemeinsam festgehalten und aktualisiert.

Innerhalb des  Coachings steht Elisa Lochmann dir als Ansprechpartner jederzeit zur Verfügung.

Hier erfährst du mehr über Elisa:

kosten:

Erstberatung am Telefon : 30 min Kostenlos

60 min. Beratung inklusive Anamnese : 90,- €

 ein Monat : 120,- €  

über mehrere Monate : Packetpreise nach länge der Zeit möglich.

 Anamnese,  Individueller Ernährungsplan, BMI, Grundumsatz und Kalorienbedarf

update des individuellen Ernährungsplans, Anamnese der Ernährungsgewohnheiten

Beratung  verschiedener Schwerpunkte wie zb.: Ernährung im Beruflichen Alltag, Ernährungsmythen und Einkaufscoaching,.... etc.

 

 

Vereinbaren Sie einen Termin direkt mit Elisa Lochmann

tel: 0160/984 76 476 oder buche gleich hier.